То, что горцы — долгожители и после 100 лет сохраняют великолепное зрение, известно всем. Но вот вопрос: почему же у нас, обитателей больших и малых городов, после сорока зрение начинает давать сбои?
Парадокс в том, что причины вовсе не в неизбежном старении органов зрения человека. Сказывается иное — постоянное напряжение глаз, которое накапливается с годами. Что, впрочем, неудивительно. Ведь людям сейчас приходится работать на износ, в условиях, которых никогда прежде не было в истории человечества. Часами мы просиживаем у мерцающих экранов компьютеров! И не даем своим глазам никаких поблажек.
Такое неправильное отношение к собственным глазам и является причиной ухудшения зрения. Хрусталик глаза становится более плотным и менее эластичным. А мышцы, удерживающие его, слабеют. То, что происходит дальше, многим известно по собственному горькому опыту. Вначале теряется способность видеть мелкий текст вблизи. Затем возникает необходимость держать книгу или газету на расстоянии вытянутой руки, чтобы прочитать их.
Это и есть первые признаки возрастной дальнозоркости, которые особенно ощутимы вечером, когда глаза уже устали, или если приходится работать при слабом освещении.
Как сохранить зрение до старости?
Для защиты глаз разработаны различные добавки с уникальными биофлавоноидами — активными веществами, выделенными из лиственницы сибирской. Они раскрывают мелкие кровеносные сосудики глаз, закупоренные из-за стрессов или в силу возраста человека, а следовательно, поддерживают в глазах нормальное кровоснабжение. И глаза сохраняют зоркость!
Кроме того, из-за агрессивных свободных радикалов естественная линза глаза с возрастом мутнеет, а зрение портится. Поэтому ученые рекомендуют принимать органический селен. Селен надежно защищает и хрусталик и сетчатку от повреждений, да и тормозит склерозирование сосудов.
Есть множество препаратов, содержащих бетакаротин, необходимый для правильного цветовосприятия и хорошего сумеречного зрения и антоцианов черники, которые поддерживают работу сетчатки и улучшают ее чувствительность!
К тому же рекомендуется придерживаться диеты, содержащей множество витаминов и микроэлементов, которые при ежедневном приеме поддержат правильную работу глаз. В итоге удастся избежать зрительного переутомления, а риск снижения остроты зрения существенно уменьшается.
